العناية بعد زراعة الشعر: العامل المحدد للنجاح
لا يعتمد نجاح عملية زراعة الشعر على مهارة الجراح وحدها، بل يرتبط أيضاً بالعناية اللاحقة. ما يجب فعله وتجنبه لرفع معدل بقاء الطعوم من 85% إلى 95% موجود في هذا الدليل.
أول 24 ساعة: المرحلة الأكثر حساسية
وضعية النوم
- احتفظ برأسك مرفوعاً بزاوية 45 درجة (2-3 وسائد)
- نَم على ظهرك، لا على جانبك
- لا تنَم مطلقاً على وجهك
- تُقلّل هذه الوضعية التورم
تجنّب اللمس
- لا تلمس المنطقة المستقبِلة (الشعيرات المزروعة)
- انتبه عند غسل وجهك
- امسح جسمك بمنشفة مبللة بدلاً من الاستحمام
جدول التعافي والعناية شهراً بشهر
| المدة | ما يحدث |
|---|---|
| الشهر 1 | اكتمال التقشر وسقوطه؛ قد يبدأ تساقط الصدمة |
| الشهران 2-3 | تساقط الصدمة في ذروته؛ البصيلات في مرحلة الراحة |
| الأشهر 4-6 | بدء ظهور شعر جديد |
| الأشهر 7-12 | نمو ملحوظ؛ تكثُّف الشعر |
| الأشهر 12-18 | النتيجة النهائية |
التغذية: لزيادة معدل بقاء الطعوم
تناوَل
- البروتين: بصيلات الشعر مكوّنة من بروتين الكيراتين. البيض، الدجاج، السمك، البقوليات.
- الحديد: السبانخ، اللحم الأحمر، العدس
- الزنك: بذور اليقطين، الجوز، المأكولات البحرية
- البيوتين (B7): صفار البيض، اللوز، الأفوكادو
- فيتامين C: البرتقال، الكيوي، الفلفل الأحمر